Categorie archieven: Afvallen

Je kent het wel. Je wilt dolgraag sporten om fitter, slanker en energieker te worden, maar de sportschool staat je tegen. Misschien durf je daar zelfs niet naar toe. Daar lopen te veel haantjes rond, je voelt je bekeken, je voelt je de dikste en dan die geluiden die sommige mannen maken. Niets voor jou. […]

Thuiswerken, binnenblijven, stress, de koektrommel is binnen handbereik… Corona kan een grote uitdaging zijn voor je gezondheid en je gewicht. Maar het is óók een grote kans. Een kans om juist nu nieuwe gewoontes aan te leren, gezonder te eten en af te vallen. Ik help je graag, met online voedingscoaching. Zorg goed voor jezelf […]