actie Your me time
De TFM (Thermo Fysische Methode) is een manier om af te vallen door te bewegen in een verwarmde ruimte. De oefeningen worden op een hoog tempo uitgevoerd. Dit geeft als resultaat centimeterverlies en een strakker figuur. TFM is gebaseerd op algemeen aanvaarde principes uit de sportgeneeskunde, de fysiotherapie en de voedingsleer. Het bestaat uit 3 onderdelen die met elkaar zorgen voor een gezond lichaam en een goed figuur.
Figuuranalyse
Bewegingstherapie
Ozontherapie
Herken jij jezelf hierin?
- Je zit niet lekker in je vel en zou graag willen afvallen
- Je voelt je niet mooi en bent ontevreden over je uiterlijk
- Je bent moe en hebt lichamelijke klachten
- Je baalt flink van jezelf
- Je hebt het altijd druk en neemt weinig tijd voor jezelf
- Je wil echt graag aan je gezondheid werken, maar het kost je moeite
- Je wil je weer fit en energiek voelen
- Je wil weer trots zijn op je lichaam en op jezelf
- Je houdt niet van sportscholen, je wil namelijk in een ontspannen sfeer bewegen/sporten
- Je wil genieten van me-time
- Je wil even weg van alle normale werkzaamheden (opvoeden van kinderen, huishouden, werken enz)
Cocon
Ontdek de unieke voordelen van onze Cocon. De Cocon is een cabine waarin je oefeningen op maat uitvoert. De Cocon wordt verwarmd door infrarood lampen. De warmte dringt diep door in de huid, waardoor spieren op een natuurlijke wijze soepel worden. Deze eigenschap maakt de Cocon bijzonder geschikt voor mensen met lichamelijke klachten, zoals reuma of fibromyalgie, rugklachten, lipodeem of overgangsklachten.
In de warmte van de Cocon worden ontlastende oefeningen uitgevoerd, specifiek ontworpen om rug en gewrichten te ontzien. Dit maakt de Cocon een waardevolle aanvulling als bewegingstherapie, waarbij we streven naar het verbeteren van flexibiliteit en spierkracht zonder overmatige belasting. De infraroodwarmte draagt bij aan het verlichten van klachten en het bevorderen van een comfortabele bewegingservaring.
Of je nu worstelt met reuma of fibromyalgie, rugklachten, lipodeem of overgangsklachten, onze Cocon is ontworpen met jou in gedachten. De combinatie van op maat gemaakte oefeningen en de heilzame werking van infrarood zorgt voor een doeltreffende aanpak die geschikt is voor diverse aandoeningen. De warmtecabine bevordert niet alleen soepele spieren, maar stimuleert ook een snellere bloedcirculatie, wat bijdraagt aan een betere afvoer van afvalstoffen en een bevorderde vetverbranding. Ervaar daarnaast het afterburn effect, waarbij de calorieverbranding nog geruime tijd na de bewegingssessie actief blijft. Ontdek de veelzijdigheid van onze Cocon en de positieve impact ervan op jouw gezondheid en welzijn.
Ozoncabine
Reacties van klanten
Een mooie, fijne studio waar je kunt sporten. De persoonlijke begeleiding van Wendy is erg prettig. Oefeningen worden langzaam opgebouwd. Resultaat zonder spierpijn :-). De ozoncabine is ook erg fijn, daar kun je heerlijk in ontspannen. Zeker een aanrader als een ‘normale’ sportschool niet voor jou is, maar je wel aan je gezondheid wilt werken.
“Ik vind het heerlijk om oefeningen te doen in de verwarmde cabine. Wendy begeleid je goed en geeft goede richtlijnen om het beste resultaat te krijgen. Je kan daarna in de ozoncabine heerlijk tot rust komen. Echt een aanrader voor je lichaam, spieren en gewrichten! En bovendien gewichtverlies wat ook heel belangrijk is voor mij.”
Voordelen van de Cocon
- Spiertraining voor meer kracht en spieropbouw
- Conditietraining voor een beter uithoudingsvermogen en vetverbranding
- Minder verzuring
- Verlies van centimeters
- Vermindering van cellulite en vetopslag
- Betere doorbloeding
- Verbeterde stofwisseling
- Geringe belasting van de gewrichten
- Bestrijding van vermoeidheid en stress
- Slechts een half uur sporten per sessie
- Persoonlijke begeleiding
Reacties van klanten
“Bewegen in de warmtecabine is voor mij een uitkomst. Voor mijn zwangerschap was ik goed bezig met thuis trainen, maar nu kan ik geen tijd vinden om ongestoord te bewegen. En bij de Boutique Your Me Time maak ik een afspraak en kan ik 2 keer in de week ongestoord bewegen met begeleiding en resultaat!”