Wat houdt het 6 weken programma in?
6 weken voor €297
12 trainingen – 2 keer per week
- Maximaal 30 minuten infraroodtraining per keer, met een rustige opbouw.
- 15 minuten ontspannen in de ozoncabine.
- Persoonlijke begeleiding tijdens je trainingen.
- Oefeningen afgestemd op jouw niveau en doelen.
- Trainen in een rustige, kleinschalige studio speciaal voor vrouwen.
Trainen met infrarood
Tijdens je training beweeg je in een verwarmde infraroodcabine. De warmte maakt de training prettig en helpt je om op een rustige manier aan kracht, conditie en mobiliteit te werken.
We bouwen de trainingen stap voor stap op en passen de oefeningen aan jouw niveau en mogelijkheden aan.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon weer fijn wilt bewegen: we kijken samen naar wat bij jou past.
Na je training kun je nog 15 minuten ontspannen in de ozoncabine.
Voor wie is het 6 weken programma?
Ons programma is speciaal voor vrouwen die weer fitter en sterker willen worden, een fijne sportroutine willen opbouwen en merken dat hun lichaam andere dingen nodig heeft dan vroeger.
- Persoonlijke begeleiding belangrijk vinden.
- Op hun eigen niveau willen trainen.
- Rustig willen opbouwen.
- Even tijd voor zichzelf willen maken.
- Geen zin hebben in een drukke sportschool.
Wat klanten zeggen over het programma
Lees hoe andere vrouwen het 6-wekenprogramma hebben ervaren.
Het 6 weken programma in april gedaan! Was top. Was afgevallen en de nodige centimeters kwijt geraakt! Daarom een abonnement genomen! Ga er met plezier heen! En het feit dat je op afspraak gaat sporten werkt voor mij super!!!
Fijne sfeer gelijk als je een voet over de drempel zet. Wendy straalt rust uit en helpt waar nodig als je de oefening niet snapt. Na een aantal weken merk je verschil fitter en lekker in je vel.
In mijn verlof begonnen bij your me time, echt een aanrader even 2 momentjes in de week helemaal voor je zelf. Kijken wat je lichaam weer aan kan en het langzaam opbouwen. Ik voelde de energie weer terug komen , heel blij dat ik dit heb gedaan 🌸💕
Waarom kiezen voor Your Me Time?
Geen drukke sportschool, maar een rustige en kleinschalige studio waar persoonlijke aandacht centraal staat.
Je traint op je eigen niveau, met begeleiding tijdens de oefeningen en ruimte om rustig op te bouwen.
Ook als je een tijd niet hebt gesport of merkt dat je lichaam andere dingen nodig heeft dan vroeger, kijken we samen naar wat wél mogelijk is.
Zo wordt bewegen iets dat beter aansluit bij jou en je dagelijks leven.
Ik wil starten
Klaar om te beginnen?
Geef jezelf 6 weken de tijd om weer lekker en regelmatig in beweging te komen.
6 weken voor €297
12 trainingen · 2 keer per week · inclusief infraroodtraining, ozoncabine en persoonlijke begeleiding.